Creando un Espacio para la Atención en el Movimiento o Atención. o En estado de alerta. o Conciencia al movimiento. o Instantes de movimiento. o Consciencia.
Entro en un lugar de silencio interior.
Como un gato al acecho.
Espacio para el silencio.
Espacio sin pensamientos.
Espacio para la atención en el movimiento.
Quietud en el movimiento.
Estamos en un espacio mágico.
Creamos un espacio sagrado, estamos en un templo mágico.
Estamos en un lugar para el silencio, no hay lugar para los pensamientos.
Si los pensamientos vienen no les presto atención. Dejo que los movimientos fluyan. Noto una ligera tensión en las líneas de fuerza de los músculos.
Instantes de movimiento.
Movimientos lentos y continuos.
Atención al movimiento.
Meditación En Movimiento.
Con la Meditación En Movimiento, al hacer consciente el cuerpo energético en movimiento exploramos y sacamos hacia fuera las necesidades originales de cada individuo.
El CEM es vivir la total quietud dentro del movimiento.
El CEM es detener el tiempo en un instante.
El CEM es percibir la quietud en un instante de movimiento.
El CEM es dejar que el movimiento surja espontáneo desde nuestro vientre. Este instante de movimiento, siguiente instante de movimiento. Donde no hay pensamientos, no hay deseo, la mente está en calma, los sentimientos en reposo.
El CEM es el total AQUÍ Y AHORA en el instante de movimiento.
Si hacemos consciente lo inconsciente recobramos la totalidad que es nuestra realidad, nuestra autenticidad y nuestro patrimonio.
Conocernos a nosotros mismos nos hará libres, y podremos actuar según nuestra originalidad dentro de un mundo plural e interconectado.
Transfiero mi consciencia al cuerpo energético.
RECORDATORIO TEMA 2:
El CEM es una
sucesión de movimientos
suaves, continuos, lentos, involuntarios y conscientes;
muy agradables y placenteros.
Mientras que se realizan estos movimientos la mente ocupa un segundo plano, el cuerpo y el movimiento son los protagonistas, es donde ponemos la atención. Arrinconando el pensamiento “el cuerpo nos indica” cómo tenemos que movernos. Consiguiendo un espacio de Meditación En Movimiento.
Cuando la atención está centrada en el cuerpo en movimiento, descubrimos que es el propio cuerpo quien decide los diferentes movimientos que van surgiendo.
Al abandonarnos en el instante de movimiento, surge el equilibrio que nace del vientre, del Centro De Consciencia de la Gran Esfera Del Vientre (lo que se denomina Hara en las culturas orientales).
Es la mente la que irá por detrás del movimiento, atestiguando cada instante de movimiento que se va produciendo.
by edicionestndr
WEBS de interés:
www.medicinatndr.com
www.lacasitadepaz.es
TNDR:
LA TEORÍA DEL TODO
Para que la TNDR llegue a la Humanidad se inicia este Blog de
FORMACIÓN CONTINUADA TNDR Gratuita, con la Categoría: CEM
Con el fin de difundir conocimientos TNDR y que beneficien al mayor número de personas nace este Blog de acceso libre y gratuito.
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DIFUNDE ENTRE TUS CONTACTOS Dr. Cayo Martín